保持目標(biāo)清晰

要去主動(dòng)思考“手里事情的意義”，要去分清楚優(yōu)先級(jí)和重要性，要想辦法去提高做事的效率。

(相關(guān)資料圖)

目標(biāo)清晰的人，在前進(jìn)的路上就會(huì)更有方向感。

給自己設(shè)定一個(gè)有價(jià)值并且通過努力可以夠得著的目標(biāo)，然后付諸行動(dòng)，你會(huì)感受到追逐目標(biāo)所帶來的幸福感和成就感。

跳出原有認(rèn)知框架

人與人最大的差距：認(rèn)知層次

困住一個(gè)人的，是認(rèn)知的局限。

愛默生曾一針見血指出：“庸人之所以平庸，是因?yàn)樗麄兊乃枷脒^于固執(zhí)?！?/p>

思想固執(zhí)來源于認(rèn)知的局限，困住一個(gè)人的往往也是認(rèn)知局限。

認(rèn)知有限，認(rèn)知之外就都是盲區(qū)。

向上有認(rèn)知局限，向下一樣有。

突破認(rèn)知牢籠，獲得最大價(jià)值

哈佛大學(xué)教授桑斯坦曾提出一個(gè)概念，叫做“信息繭房”。

意思是說：人們關(guān)注的信息領(lǐng)域，會(huì)習(xí)慣性地被自己的思想所引導(dǎo)，當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間接受單一觀點(diǎn)時(shí)，就像蠶繭一樣把自己越包越緊，越來越封閉。

那么，如何突破認(rèn)知牢籠，就顯得尤其重要和迫切。

總結(jié)下來，其實(shí)也就十二個(gè)字，向內(nèi)提升，向外兼容，實(shí)踐復(fù)盤。

提升自己的過程是痛苦的，兼容則需要以寬廣的心胸去接受更多，篩選適合自己的。

最重要的是去實(shí)踐，然后不斷復(fù)盤得失。

多讀一本書，多學(xué)一項(xiàng)技能，多掌握一門知識(shí)，這些都是突破自己的辦法。

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不知不覺，就會(huì)越走越遠(yuǎn)。

能夠調(diào)整情緒

每個(gè)人都有負(fù)面情緒，我們要做的，是學(xué)會(huì)和情緒和諧相處，覺察到情緒的來源，進(jìn)而調(diào)整我們的狀態(tài)。一個(gè)能夠調(diào)整自己情緒的人，更能獲得信任與認(rèn)同。

生活中的苦，多數(shù)是情緒種下的

心理學(xué)家戴維斯教授，曾對(duì)近上千人做過一項(xiàng)跟蹤調(diào)查，最終得出這樣的結(jié)論：

如果一個(gè)人長(zhǎng)期處于激烈的壞情緒當(dāng)中，不但會(huì)把好事弄得一塌糊涂，還會(huì)導(dǎo)致家庭失敗、事業(yè)糟糕。

足可見，一個(gè)人對(duì)情緒的管控率，對(duì)生活影響重大。

可很多時(shí)候，所謂人生絕境，起因大多是把小事無限放大。

有情緒是本能，控制情緒是本事?？刂坪们榫w，才能留住福氣，生活的苦才會(huì)回甘。

擁有求知欲

人到中年，保持銳氣

人到了一定年紀(jì)，越來越少的兩樣?xùn)|西，一是時(shí)間，二是勇氣。

許多人以“時(shí)間不夠”、“年紀(jì)太大”為由，放棄了自我提升，也逐漸喪失對(duì)生活的熱情。

覺得人到了中年，只能被壓在現(xiàn)實(shí)的大山下，他們學(xué)會(huì)了對(duì)生活俯首稱臣。

而有些人，卻一直心懷勇氣，所向披靡，不斷刷新著自己的人生經(jīng)歷。

想要生命有更多可能，就要留住自己的好奇心，保持自己的求知欲。

人生后半程，經(jīng)營(yíng)好自己的技能，拓寬自己的思維和眼界。

只有不斷更新、重啟，才能不斷增強(qiáng)生命的韌性，迎來嶄新的自己。

找到自己的價(jià)值

你的價(jià)值，決定著你在別人心里的位置。

當(dāng)你埋怨別人對(duì)你愛答不理的時(shí)候，請(qǐng)先想一想你有什么價(jià)值，值得別人對(duì)你另眼相看。

我們總是習(xí)慣埋怨世人的勢(shì)利，怨嘆現(xiàn)實(shí)的不公。

其實(shí)想一想，我們又何嘗不是也是如此對(duì)待他人的？

與其經(jīng)營(yíng)關(guān)系，不如經(jīng)營(yíng)自己，當(dāng)你足夠強(qiáng)大，你曾費(fèi)盡心思結(jié)識(shí)的人自會(huì)主動(dòng)來找你。

李笑來曾經(jīng)在《把時(shí)間當(dāng)作朋友》說過這樣一句話：

如果有一天，某個(gè)人經(jīng)過長(zhǎng)期的積累，真正成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，他必會(huì)驚喜于真正意義上的、有價(jià)值的、所謂“高效”的人脈居然會(huì)破門而入。

一個(gè)人的自我價(jià)值才是最好的門票，最好的通行證。

所以，與其取悅別人，不如強(qiáng)大自己。

來源｜人民論壇網(wǎng)返回搜狐，查看更多

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