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補(bǔ)維C可以很輕松，湯臣倍健維滿C酸酸甜甜好口感今天的關(guān)注度非常高，直接上了熱搜榜，那么具體的是什么情況呢，大家可以一起來看看具體都是怎么回事吧。

1、維生素C是一種人體必須的營養(yǎng)素，在人體的多項(xiàng)生命活動中都起著重要的作用，缺乏維C，很容易導(dǎo)致人體患各種疾病，比如：胃口不好、容易疲憊、皮膚烏青、貧血、衰老加速等等。補(bǔ)充維C最好的辦法是吃新鮮的蔬菜水果，蔬果越新鮮，維C保留得越好，但作為忙碌的現(xiàn)代人，很難做到一年365天果蔬營養(yǎng)均衡，精心搭配，那么如何輕松、科學(xué)地補(bǔ)充維生素？湯臣倍健維滿C是個不錯的選擇。

2、提到補(bǔ)充維生素，維生素C是重中之重。上一個世紀(jì)以前，維生素C還未被人們認(rèn)識，因此在航海人員中經(jīng)常發(fā)生維生素C缺乏癥，主要原因就是食物中缺乏新鮮蔬菜水果。在新鮮蔬菜和水果中，維生素C的含量較多，但是經(jīng)過儲存、加工后很容易被破壞。缺少維生素C，可能會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能降低，貧血，營養(yǎng)不良，牙齦出血，皮膚彈性變差，干燥無光澤等。

3、為什么日常要補(bǔ)充湯臣倍健維滿C？《中國居民膳食指南（2022）》提出了八條平衡膳食準(zhǔn)則，其中準(zhǔn)則三是“多吃蔬果、奶類、全谷、大豆”。建議大家天天吃水果，保證每天攝入200~350g的新鮮水果，果汁不能代替鮮果。但是根據(jù)中國健康與營養(yǎng)調(diào)查CHNS（2018）的數(shù)據(jù)，我國成年人水果平均攝入量僅為46.6g/d，與膳食指南推薦的攝入量相差甚遠(yuǎn)。營養(yǎng)專家還特別提醒一些人要額外補(bǔ)維生素C，包括壓力大的人、吸煙的人、運(yùn)動量大的人、飲食不規(guī)律的人、缺鐵性貧血的人、骨質(zhì)疏松等人群。

4、維滿C是湯臣倍健旗下專業(yè)維生素C品牌，主打“高含量、高顏值、好口感”。湯臣倍健維滿C包括草莓味咀嚼片、百香果味咀嚼片、西柚味咀嚼片、甜橙味泡騰片等多種口味，入口酸酸甜甜又清新，適合不同年齡段人群的維C需求和多樣口感。以維滿C百香果味咀嚼片為例，一片補(bǔ)充130mg高含量維C營養(yǎng)，約等于5個橙子的維C含量，不僅能提供充足的維生素C營養(yǎng)，也十分好吸收。

5、湯臣倍健維滿C咀嚼片食用起來非常方便，每天一次，一次一粒即可，飯后吃吸收效果更好。無論你是上班族、還是差旅人士，又或是健身達(dá)人，隨身攜帶湯臣倍健維滿C，每天都可以輕松為自己補(bǔ)充高含量的維C好營養(yǎng)。在日常生活中，我們也要盡量營養(yǎng)均衡，多吃水果和蔬菜，刺梨、橙子、冬棗、獼猴桃、草莓、木瓜、芥藍(lán)、菜花、西藍(lán)花等都是富含維生素C的蔬果，再配合適度的運(yùn)動和充足睡眠，身體狀態(tài)會越來越好！

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