【資料圖】

解答：

1、保持好心情

2、如果有氣虛的問題，患者最好保持良好的心態(tài)，樂觀的心態(tài)對病情是有幫助的。另外，氣虛患者需要勞逸結(jié)合，千萬不要過于勞累。心情不好的時候，可以用自己的方式發(fā)泄。

3、籍貫

4、氣虛患者通常可以通過食療進(jìn)行調(diào)理。這類人通常適合多吃性溫和、健脾益氣的食物。生活中常見的有大米、小米、南瓜、胡蘿卜、牛肉等食物。需要注意的是，氣虛的人不宜吃生冷、苦寒、辛辣、熱的東西。

5、保持足夠的運動量。

6、氣虛患者一定要多運動。剛開始因為身體沒有力量，患者可以選擇有氧運動。身體恢復(fù)到一定程度后，可以選擇一些自己喜歡的戶外運動。運動需要堅持，這也是調(diào)理氣虛最好的方法之一。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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