女性的貼身衣物，

(資料圖片僅供參考)

是女性與自己最親密的溝通

讓 婷美來(lái)告訴你如何正確選內(nèi)衣，穿出美麗與健康

5月13日（周六）晚19點(diǎn)，

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作家松浦彌太郎曾說(shuō)：假設(shè)人的平均壽命是八十歲，四十歲剛好站在人生的折返點(diǎn)。

四十歲之前是人生的“儲(chǔ)蓄”時(shí)期，而四十歲后是“投資”時(shí)期。

年輕的時(shí)候，一切都是新鮮的，渾渾噩噩地四處玩耍、亂買衣服，我們儲(chǔ)備了很多東西、經(jīng)歷、關(guān)系、見(jiàn)地……

四十歲之后，不必再做形成自我的“儲(chǔ)蓄”工作，而是該思考如何將之前建立的人生和儲(chǔ)蓄的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行投資，包括肉眼看得見(jiàn)的資產(chǎn)和看不見(jiàn)的資產(chǎn)。

何為“投資自己”？給自己最明智的投資又是什么？

松浦彌太郎在《大膽投資自己》中這樣定義：投資就是消耗自己當(dāng)前擁有的資產(chǎn)，來(lái)?yè)Q取未來(lái)的回報(bào)。

松浦彌太郎｜文匯出版社

在股票投資中，人們用自己所擁有的錢購(gòu)買股票，是為了將來(lái)能夠獲得更多的金錢。而投資自己，就是“先思考自己想要的未來(lái)，再盤算自己已有的資產(chǎn)，然后采取行動(dòng)，獲取理想的未來(lái)”。

一個(gè)人所能投資的資產(chǎn)則包括：時(shí)間、注意力、精力、金錢。

投資不僅僅是指增加財(cái)富，而是把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，為未來(lái)鋪路。

為了獲得想要的未來(lái)，必不可少的就是規(guī)劃自己每天的衣食住行、學(xué)習(xí)、工作和娛樂(lè)。

“吃”是對(duì)身體的投資。

《你是你吃出來(lái)的》中打了一個(gè)比方，假如身體是一個(gè)盒子，里面裝滿了細(xì)胞。

我們每天吃進(jìn)去的食物，會(huì)被細(xì)胞吸收，代謝變成新的細(xì)胞，也就是你每天吃進(jìn)去的東西，經(jīng)過(guò)身體的一系列代謝整合，塑造出了今天的你。

小到喝水這樣一件稀松平常的事，我們大多數(shù)時(shí)候是在無(wú)意識(shí)中完成的。

但是當(dāng)你一種維持生命健康為目的的投資時(shí)，就會(huì)在喝水前認(rèn)真思考“應(yīng)該喝什么水、喝多少、什么時(shí)候喝，才能使未來(lái)的自己變得更加健康”。

同樣，思考吃什么樣的食物、吃多少、用什么方法來(lái)烹飪才能使未來(lái)的自己變得更加健康，體形也更加理想，也是一種投資。

只要我們?cè)谧鰶Q定前能夠思考一下“眼前的選擇將會(huì)對(duì)自己的未來(lái)產(chǎn)生怎樣的影響”，那么這些就都可以看作一種投資。

人們最常犯的錯(cuò)誤是以“活在當(dāng)下”之名，放棄理性的思考，只要享受眼前的快樂(lè)就夠了，這樣的活法雖然更輕松，卻只是在浪費(fèi)自己寶貴的時(shí)間和金錢。

忽視了思考和投資，我們所期待的未來(lái)將永遠(yuǎn)都無(wú)法到來(lái)。而每天都在認(rèn)真為自己投資的人和忽視投資的人，幾年后必然會(huì)產(chǎn)生巨大的區(qū)別。

你有沒(méi)有想過(guò)，10年、20年后的自己是什么樣？

松浦彌太郎對(duì)自己的期待很簡(jiǎn)單，希望自己依然有足夠的體力繼續(xù)工作，每天早上精神飽滿地起床，心滿意足地安睡。

年紀(jì)再大一些，希望自己能保持生活自理的能力。

為這個(gè)“理想的未來(lái)”，他分析現(xiàn)在的自己缺少哪些技能，跟理想中的自己相比差在哪里，還需要做些什么。

搞清楚自己是什么樣的體質(zhì)和身材，然后再去學(xué)習(xí)生活方面的知識(shí)，并在自己的身上嘗試。

學(xué)習(xí)是對(duì)見(jiàn)識(shí)的投資。

學(xué)習(xí)的方式不只是工作中的實(shí)踐和思考、閱讀專業(yè)書籍，更包括與人交流、與他人邂逅，見(jiàn)更多人、看更大的世界。

《大膽投資自己》中講到一種旅行的方式，作者每到一個(gè)新的城市，不會(huì)直接跑去逛旅行指南上介紹的景點(diǎn)，而是會(huì)先為自己找到一個(gè)居住地，然后盡可能長(zhǎng)期地在那里逗留，認(rèn)識(shí)住在那附近的人，跟他們成為朋友。

接下來(lái)，再?gòu)乃麄兡抢飳W(xué)習(xí)有關(guān)這個(gè)城市的知識(shí)，聽(tīng)他們介紹這座城市里有趣的地方，直接接觸當(dāng)?shù)氐奈幕?，輸入新的價(jià)值觀和見(jiàn)解。

這樣落下腳來(lái)居住一段時(shí)間，就會(huì)和當(dāng)?shù)氐木用窠⑵鸨绕胀ㄓ慰透喂痰穆?lián)系。

有時(shí)候去了國(guó)外，不會(huì)說(shuō)當(dāng)?shù)氐恼Z(yǔ)言，但是只要抱著友好而開(kāi)放的心態(tài)，用幾句磕磕巴巴的外語(yǔ)也能夠意外地溝通成功。

保持這種心態(tài)的生活，每天都滿懷期待，好奇今天會(huì)遇到什么樣的人、學(xué)習(xí)到什么知識(shí)、獲得怎樣的成長(zhǎng)，日子過(guò)得饒有趣味。

對(duì)大腦的投資不是走馬觀花，而是思考。

看一部電影，某個(gè)場(chǎng)景可能會(huì)引發(fā)你的思考、教會(huì)你寶貴的道理；

看一本書，可能學(xué)到別的高手如何理財(cái)、如何行事；

看一個(gè)紀(jì)錄片，會(huì)看到某個(gè)國(guó)家有著什么樣的文化，好的雜志和好的書籍應(yīng)該是什么樣子……

不知不覺(jué)中，我們的頭腦里就建立起了這樣一個(gè)龐大的知識(shí)庫(kù)，就算是不斷地對(duì)外輸出也從來(lái)不會(huì)枯竭。

量變引起質(zhì)變，大量的輸入，能夠帶來(lái)某一刻的頓悟。

有目的地給大腦輸入新的知識(shí)，靈感就一定會(huì)在某個(gè)瞬間突然降臨。20多歲時(shí)大量輸入的知識(shí)，會(huì)讓你在30歲后的工作中獲益良多。

信用是對(duì)未來(lái)的投資。

人們?cè)谡務(wù)撏顿Y的時(shí)候，總會(huì)停留在金錢的層面上，有更多錢、買更多東西。

松浦彌太郎認(rèn)為，金錢不是用來(lái)滿足欲望的工具，它更像是一種“票據(jù)”。

票據(jù)上還蓋著代表“信用”的印章，100元的紙幣就相當(dāng)于100分的信用。

拿到了這張“票據(jù)”，就意味著社會(huì)在對(duì)我們說(shuō)：“你值得信賴，請(qǐng)你自由地去使用。

社會(huì)時(shí)刻監(jiān)控著我們，看我們?nèi)绾稳ナ褂眠@些“蓋有信用印章的票據(jù)”。

在使用前有沒(méi)有認(rèn)真思考？ 有沒(méi)有用它來(lái)讓未來(lái)變得更好？ 使用時(shí)是不是只考慮了自己，有沒(méi)有為他人和社會(huì)帶來(lái)助益？ 兌換的東西是不是很快就會(huì)失去價(jià)值，有沒(méi)有深思熟慮后再做選擇？

如果答案都是“有”，那么信用就會(huì)累積。一個(gè)人積攢的信用越多，就會(huì)獲得越多的票據(jù)。

相反，如果把票據(jù)花在了價(jià)值很低的事物上，就會(huì)逐漸失去社會(huì)的信用，比如自我享樂(lè)、隨意揮霍。

錢的有趣之處在于，只要不使用，就不會(huì)產(chǎn)生價(jià)值。

躺在你錢包里的100元并沒(méi)有產(chǎn)生價(jià)值，只有當(dāng)你把它從錢包里取出來(lái)，打算使用的瞬間，它才產(chǎn)生價(jià)值。

所以，“如何花錢”才是對(duì)我們的考驗(yàn)。

電影《一個(gè)購(gòu)物狂的自白》里說(shuō)：“會(huì)花錢的人，都懂得投資自己；而真正的投資自己，不是把錢花在體現(xiàn)自我價(jià)值的地方，而是花在最能產(chǎn)生新價(jià)值的地方?！?/p>

把錢用在自己每日的健康管理上，會(huì)讓你有良好的身體狀態(tài)，精神飽滿地生活；

用在提升工作技能上，你在工作上的表現(xiàn)就會(huì)變得更優(yōu)秀，取得更多的成果；

用來(lái)看書和電影，輸入更多的知識(shí)，那么學(xué)習(xí)的積極性就會(huì)增強(qiáng)，視野也會(huì)變得開(kāi)闊起來(lái)……

人生是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的投資，你所度過(guò)的每一天，都是在向未來(lái)邁出新的一步。

當(dāng)你描畫出未來(lái)的理想生活是何等樣貌的時(shí)候，就會(huì)知道今天的時(shí)光應(yīng)該如何度過(guò)。

作者 | 甘藍(lán)藍(lán)，寫好別人的故事，過(guò)好自己的日子。

主播 | 佳音， 十 點(diǎn)讀書簽約主播。

圖片 | 視覺(jué)中國(guó)，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

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