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最佳答案枕頭高度一般以8～15cm為宜，不同睡姿的枕頭高度不同。仰臥睡覺的人，枕頭大概是一個拳頭的高度，高度最好為8~13厘米，側(cè)臥睡覺的人，枕頭高度以個人肩膀的寬度為宜，枕頭高度為13~15厘米。內(nèi)容摘要枕頭的高度不能過高也不能過低，根據(jù)枕頭功能的不同可分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。仰臥睡覺的人，枕頭大概是一個拳頭的高度，高度最好為8~13厘米，側(cè)臥睡覺的人，枕頭高度以個人肩膀的寬度為宜，枕頭高度為13~15厘米。

枕頭的高度一般為8～15厘米為宜，不同睡姿的枕頭高度不同。對于仰臥睡覺的人來說，枕頭的高度大約是拳頭，最好是8~13厘米。對于側(cè)臥睡覺的人來說，枕頭的高度應該是個人肩膀的寬度，枕頭的高度應該是13~15厘米。

枕頭高度

枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而使用的填充物，枕頭一般由枕芯和枕套組成。

枕頭的高度不宜過高或過低，根據(jù)枕頭功能的不同，可分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。

常見的枕頭有竹纖維枕、乳膠枕、羽絨枕、PE管枕、決明子枕、蕎麥枕、凝膠枕等。

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?枕頭：要有枕頭，并且枕頭的而高度要適合自己，跟自己的肩膀?qū)挾炔畈欢嗑褪沁m合自己的高度，不建議枕過軟的枕頭。

首先，兩個枕頭的作用。是為了照顧那些睡覺有習慣的人。他們認為一個枕頭太矮了，也確實是這樣，酒店的枕頭看著很大，一壓就沒了。所以放兩個枕頭，從高度上看，就是中等高度。符合大多數(shù)人的睡眠高度?？梢钥吹贸鼍频暾娴暮苡眯?，在為顧客著想。

此外，選擇正確的枕頭高度也是非常關鍵的一步，通常來說，正常的枕頭高度大約是8~15cm，但是具體的高度還需要按照個人的習慣睡姿來進行調(diào)整。比如習慣仰睡的人最好選擇高度為8~13cm的枕頭，同時還可以放一個枕頭在膝蓋下方來緩解脊椎的壓力；如果平時習慣側(cè)睡，可以選擇高度為13～16cm的枕頭。

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