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吃南瓜既不能升血壓，也不具備降血壓的功效。

南瓜是常見的食物，目前沒有權威資料顯示單一的食物具備降壓的作用，因此吃南瓜不能降壓。導致血壓升高的原因有很多，如高鹽飲食、吸煙、飲酒、情緒激動等。而南瓜中含鈉鹽量不高，所以適當食用也不會引起血壓升高。南瓜中含有較多的膳食纖維、維生素等成分，高血壓或低血壓患者適當吃能夠補充營養(yǎng)，還能促進胃腸蠕動，有助于預防及緩解便秘。

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