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1、鮑魚需要蒸10分鐘左右，如果鮑魚個頭比較大，需要多蒸1到2分鐘。鮑魚是中國傳統(tǒng)的名貴食材，其肉質細嫩、鮮味濃郁。而且鮑魚營養(yǎng)豐富，具有極高的藥用價值，適量食用有活血止痛、美體養(yǎng)顏、清肝明目等功效。

2、活血止痛。鮑魚含有大量蛋白質和各種維生素，能夠促進人體細胞生長，而鮑魚殼中的石決明具有止痛的作用。所以手術后的患者或者受傷的患者可以適量食用鮑魚止痛并加快傷口痊愈和身體恢復。

3、美體養(yǎng)顏。鮑魚是海產品中蛋白質含量較高的食品，而攝取足夠量的蛋白質可以維持體內荷爾蒙的正常水平，支撐起人體皮膚的皮下組織，達到美體養(yǎng)顏的作用。

4、清肝明目。鮑魚的殼被中醫(yī)稱為石決明，石決明不僅有明目退翳的功效，還有清熱平肝、滋陰壯陽的作用，可用于治療頭暈眼花和高血壓。

關鍵詞： 鮑魚需要蒸多久