蒲公英干燥泡水飲用的功效

1、清熱去火

蒲公英又稱谷丁、婆婆丁、黃花苗等。，屬于菊科蒲公英，是一種多年生草本植物。它嘗起來又甜又苦。將其晾干，浸泡在水中，有助于減少體內(nèi)肝火，具有一定的清熱解毒作用，這也是蒲公英茶最著名的作用。

2、消炎止痛

蒲公英水含有大量蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、菊糖等有效成分，具有一定的抗菌消炎、利尿、腹瀉、膽汁等作用，適當(dāng)飲用可發(fā)揮一定的消炎止痛作用，對生活中的一些炎癥有治療和改善作用。

【資料圖】

3、美容養(yǎng)顏

蒲公英水含有大量的纖維素成分，纖維素有一定的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，可以幫助促進(jìn)體內(nèi)多余的毒素物質(zhì)，其次，蒲公英水還含有大量的維生素、蛋白質(zhì)等成分，適當(dāng)飲酒有助于改善身體皮膚暗沉和毛孔粗大的皮膚癥狀，具有一定的美容效果。

4、清熱去火

蒲公英性涼，味苦，入肝經(jīng)，具有清肝熱的作用，能緩解肝燥引起的眼紅腫痛、眼疲勞等癥狀；同時(shí)，蒲公英中維生素A和胡蘿卜素含量不低，能保護(hù)視力，促進(jìn)視紫紅質(zhì)轉(zhuǎn)化；此外，黃酮類化合物的抗氧化作用可以預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑，因此具有蒲公英在水中干燥、飲用、清熱、消火的作用。

5、消腫散結(jié)

身體組織腫脹主要是由水腫引起的，蒲公英干水可促進(jìn)排尿，可利尿消腫；蒲公英味苦寒能清熱祛濕，不僅能防止腎結(jié)石的形成，而且對下焦?jié)駸嵋鸬慕Y(jié)石也有一定的療效。

蒲公英干燥泡水飲用的副作用

1、胃腸道不適

蒲公英藥性強(qiáng)，常規(guī)劑量偶爾會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部不適和輕度腹瀉。如果劑量太大，吃得太多，腸道反應(yīng)很可能會(huì)更嚴(yán)重。

2、藥物不對癥引起的副作用

蒲公英本身具有很好的清熱消火效果，常用于抗菌消炎、清熱消火，但如果患者沒有發(fā)熱跡象，但屬于陰冷表現(xiàn)，服用后不僅無效，而且可能有疲勞、面色蒼白等不良反應(yīng)。

濕氣重的人能喝蒲公英嗎？

能喝蒲公英。

蒲公英具有清熱除濕的功效，對熱濕伴水腫的群體有很強(qiáng)的調(diào)理作用。但需要注意的是，如果身體寒冷，水分重，就不適合喝蒲公英。因?yàn)槠压?，很容易加重病情。建議通過跑步、瑜伽、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)，或蒸、拔罐、艾蒿等方式促進(jìn)新陳代謝和排汗，通過汗液排出水分，或通過飲食治療。可以喝些冬瓜、薏米等。

蒲公英哪四種不能喝

1、脾胃虛寒者

蒲公英味甘苦涼，屬于寒中草藥，過量食用容易加重人體寒冷，對脾胃虛寒，吃蒲公英容易加重身體疾病，從而加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、大便松弛等不適癥狀，對人體健康構(gòu)成威脅。

2、蒲公英過敏者

蒲公英一般可以適量食用，但對于蒲公英過敏的人，不建議吃蒲公英。吃蒲公英后，蒲公英中含有的過敏原容易引起皮膚瘙癢、腫脹、皮疹等過敏癥狀，誘發(fā)或加重其病情。

3、低血壓患者

蒲公英屬于肝胃經(jīng)絡(luò)，其中蒲公英甾醇、黃酮等成分，具有一定的降血壓作用，對高血壓人群，適量飲用蒲公英茶對血壓升高引起眼紅腫痛、頭痛不良反應(yīng)有一定的幫助降血壓作用，但如果屬于低血壓患者，那么吃蒲公英容易導(dǎo)致血壓進(jìn)一步下降，對自己的健康造成危害。

4、孕婦

蒲公英很冷。孕婦在懷孕期間應(yīng)減少冷食的攝入，以減少身體的刺激。此外，蒲公英也是一種常見的藥材。孕婦在懷孕期間最好防止服藥。從這兩個(gè)方面來看，蒲公英茶不適合孕婦食用。

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