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今天來聊聊關(guān)于蘇子油的最佳吃法，蘇子油的功效與作用及食用方法的文章，現(xiàn)在就為大家來簡單介紹下蘇子油的最佳吃法，蘇子油的功效與作用及食用方法，希望對各位小伙伴們有所幫助。

1、蘇籽油具有保肝、抗血栓、降血脂、降血壓，保護視力，提高智力的作用，并對過敏反應及炎癥有抑制作用。

2、使用方法：（1）自制調(diào)和油：將紫蘇籽油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10　　的比例混合均勻，按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養(yǎng)的目的。

3、　　（2）涼拌佐餐：在拌涼菜時放入少許調(diào)味或增加光澤。

4、　?。?）作按摩基礎(chǔ)油。

相信通過蘇子油的功效與作用及食用方法這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。

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