1、【鮮榨胡蘿卜汁的做法】用料；胡蘿卜 一根、純凈水 適量、白砂糖 適量。

2、步驟：胡蘿卜切成小塊；胡蘿卜放入料理機中，加入適量水和白砂糖；啟動超細精磨程序，榨成汁后裝杯中，另取一些紅蘿卜用餅干模壓出花后用刀切個小口，插入杯邊裝飾下。

3、【鮮榨胡蘿卜汁的做法】用料：胡蘿卜 1根、蜂蜜 2勺、溫水 適量。

(資料圖)

4、步驟：取適量新鮮胡蘿卜去皮切成小丁。

5、我用了一根。

6、胡蘿卜丁倒入豆?jié){機，加入適量的水位的溫水和蜂蜜，按果汁鍵功能就完成了。

7、我倒的水量是最高水位，蜂蜜放了兩勺，覺得口感剛剛好。

8、大家可按自己所需加水和加蜂蜜。

9、最后攪打完畢的胡蘿卜汁，可以過濾也可以不過濾。

10、小貼士胡蘿卜榨成汁后，實際上果肉中營養(yǎng)很大一部分都流失了，比如說纖維素，長期食用會令你的營養(yǎng)不均衡，不利于排毒。

11、因而不宜長期食用。

12、酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導致肝病;另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。

13、胡蘿卜蘋果汁的做法1.如果是用生榨胡蘿卜,我們要選擇比較嫩的胡蘿卜制作,把胡蘿卜清洗干凈,2.因為胡蘿卜的汁比較少,我們可以添加一些其他的水果或者蔬菜,比如芹菜也很好,富含粗纖維,3.把食材放入料理機內(nèi),點擊確認鍵,進行榨汁,山楂富含的維生素c含量比較高,不容易受到破壞,...4.如果是熟榨,那么胡蘿卜要切成片先用水焯一下,焯的時間也不要長一分鐘即可,5.焯過水的胡蘿卜撈出瀝去水分放入攪拌機內(nèi)可以加入其他的水果,比如蘋果或者西瓜等,...。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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